Podcast Equi-vieS, du burn out à la performance

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Source : Podcast Psychonoclaste, épisode 02 : Christèle Perrot : Equi-vieS, du burn out à la performance par Jean-François Marmion, rédacteur en chef du Cercle Psy, le journal de toutes les psychologies.

Une belle rencontre,  merci Jean-François !

La gratitude

la_gratitudeJ’ai passé des semaines de vacances au milieu de nombreux pins absolument magnifiques … et en rentrant dans mon bureau qui est en plein coeur du 8ème arrondissement de Paris j’avais un besoin impérieux de vert ! Alors, direction la jardinerie la plus proche pour acheter quelques plantes vertes et tant qu’à faire avec les pots. Sauf que voilà, pour l’une d’entre elles, la plus grosse, je ne trouve pas la bonne taille de pot et la vendeuse me conseille alors d’aller chercher dans une autre jardinerie. Bon, très bien, cela ne m’arrange pas mais c’est ainsi.

– « Vous pouvez me les livrer ? oui bien sûr, cet après midi, ». Et « cet après-midi » arrive le livreur qui me dit :

– « Mais il vous manque un pot madame ? » Alors je lui explique qu’effectivement il n’y avait pas de pot à la bonne taille. Et il me réponds : Lire la suite

L’envol de l’enfant

L'envol de l'enfantC’est la rentrée des classes, la reprise du travail, le démarrage des études, la continuité pour d’autres…bref pour beaucoup d’entre nous, petits et grands, un nouveau départ…

Et la voilà partie. Comme peut-être certains de vos enfants sont déjà partis ou en train de partir… Mais dans mon poulailler c’est la première fois que l’une prend son envol…une poule en moins sur trois…Et un coeur de maman poule qui pleure. Oui cela faisait une année qu’elle préparait son envol, que je l’accompagnais , que nous nous préparions. Que dis-je, 18 ans ! Que je l’accompagnais, activement ! Car très tôt (peut-être même trop tôt ?) autonomie et responsabilité ont pris sens dans leur vie…Ce que peut-être un jour elles me reprocheront d’ailleurs, d’avoir trop vite voulu les faire grandir… Lire la suite

Repenser notre relation au monde

repenser notre relation au mondeLe temps des vacances d’été est pour moi le temps d’une coupure avec le monde extérieur. Qu’il soit professionnel, social et sociétal. Le temps d’un autre rythme destiné à nourrir la flamme intérieure. Pour moi, pour ceux que j’aime et pour notre monde qui a besoin de toutes nos lumières pour éclairer de nouvelles voies.

Alors, avant de me retirer je tiens  à partager avec vous cette fable pour accompagner votre été. Une invitation à revisiter notre relation au « monde » et peut être ainsi veiller à l’alimenter autrement.

C’est l’histoire d’un homme qui va trouver un sage pour apprendre auprès de lui.

  • Dites-moi, vous qui êtes sage, qu’est-ce qu’il y a dans votre esprit ?
  • Dans mon esprit, il y a deux chiens, un noir et un blanc. Le noir est le chien de la haine, de la colère et du pessimisme. Le blanc est celui de l’amour, de la générosité et de l’optimisme. Ils se battent tout le temps.

Le disciple est un peu surpris.

  • Deux chiens ? Qui se battent ?
  • Oui, pratiquement tout le temps.
  • Et lequel gagne ?
  • Celui que je nourris le plus.(1)

Oui il y a en chacun de nous ce chien noir et ce chien blanc qui se battent constamment, ou presque…et nous avons le choix de nourrir l’un ou l’autre et, à l’heure où notre monde politique et médiatique nourrit sans relâche et inlassablement le chien noir, je vous propose, je nous propose, de prendre le temps de cette trêve pour nourrir notre chien blanc, et participer ainsi à faire grandir notre humanité.

(1) Fable amérindienne extraite du livre « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » Raphaëlle Giordano – Editions Eyrolles

 

 

Equi-vieS en version Kindle !

christelep_DU_BURN_OUT_A_LA_PERFORMANCE-5Après le papier voici la version kindle d’équi-vieS, pour accompagner vos vacances en toute légèreté !

Et quelques témoignages qui me touchent et que je partage ici avec vous.

« Un livre juste, profond et plein d’espérance sur un sujet abordé habituellement par les experts de façon docte et superficielle. » Liedr

« C’est un beau travail de recherche, bien écrit et facile à lire. C’est aussi le récit d’une démarche personnelle sur un sujet d’actualité. Je l’ai lu avec le double regard de mon expérience de médecin très orientée vers le dialogue avec les autres dans une spécialité qui n’est pas anodine dans la vie des couples venus nous voir, et aussi avec l’expérience du handicap qu’il faut en permanence dépasser et apprendre à gérer avec philosophie… pour, tout simplement rester debout et en repousser les limites. Je pense que l’on peut en conseiller la lecture et en retirer beaucoup de satisfaction  » JP Lire la suite

Happy@work#équi-vieS

Equi-Vies_christele_perrotIl y a dans notre monde des transformations, des révolutions qui me rendent heureuse !

« Sycomore happy@work » fête ses 1 an ! Et c’est pour les célébrer que j’ai été invitée avec « Equi-vieS » pour le dédicacer, par Sycomore Asset Management, la société de gestion d’actifs qui a créé ce fonds début Juillet 2015. Un fonds investi dans des sociétés qui ont choisi de financer le capital humain. C’est à dire de mettre en place toutes les conditions pour que les salariés soient heureux au travail. Parce que ces sociétés ont bien compris que le capital humain est au coeur de la performance et qu’elles doivent investir dans ce capital si elles veulent créer de la valeur et prospérer.

Ce que Sycomore a également bien intégré tant sur le plan de sa politique interne de développement que sur la nature de ses investissements, en créant notamment ce fonds dont les investissements sont effectués selon un processus de gestion rigoureux, basé sur des critères tant quantitatifs que qualitatifs à partir des 5 piliers qu’ils ont définis comme essentiels au bonheur au travail : Lire la suite

Témoignage d’équi-vieS en entreprise

Equi-vieSJ’ai reçu hier dans ma boîte mail un cadeau, pour répondre à tous ceux qui se demandent bien ce que veut dire « équi-vieS »© et comment cela se traduit en entreprise. A tous ceux qui me demande  : mais ça sert à quelque chose ce que tu fais ? Comment tu le sais ? Quels sont les indicateurs de mesure ? Et bien voilà le plus bel indicateur de mesure que je partage avec vous aujourd’hui, un témoignage d’un des dirigeants d’une grande entreprise :

« Je venais de prendre la responsabilité d’une nouvelle équipe. L’entreprise faisait face à un environnement difficile et nous devions adapter nos méthodes de travail, améliorer notre efficacité et réduire nos coûts.

J’avais essayé d’initier le changement avec mon équipe. Celui-ci n’était pas accepté et lorsque j’ai pris contact avec Christèle, nous étions en situation de crise profonde avec mon équipe. J’étais personnellement dans une situation professionnelle difficile et proche du burn out. Lire la suite