Coaching et hygiène de vie

Coaching_hygiene_de_vie_christelechauchereau J'ai envie de rebondir sur le billet "Prendre soin" par André de Châteauvieux qui raisonne fortement… J'ai voulu faire un commentaire et puis non, ce sujet si important à mes yeux méritait bien un billet !

Je parlais dans l'un de mes précédents billets, de la supervision comme faisant partie de l'hygiène du coach. Et en écoutant André et Stéphane Einhorn, j'ai eu envie de participer à leur échange…… oui, je rejoins André sur le fait que le coaching se définit davantage comme un "sport de tête". Alors bien sûr l'hygiène mentale est fondamentale et il est assez facile, il me semble, de s'en contenter, mais elle est bien insuffisante….

Mon hygiène de coach passe aussi par cette hygiène physique. Je cours depuis plusieurs années et j'ai même été jusqu'à faire un marathon l'an dernier, convaincue que je m'occupais ainsi de mon corps… une expérience très riche et apprenante. En courant je pense, je réfléchis, je prépare, j'organise et lorsque je rentre j'écris !:)..Vous imaginez l'efficacité des mes sorties ! je m'occupe de moi et je travaille !;) Quelle performance 😉

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